Вам потрібна психологічна підтримка?

Психічне здоров’я — така ж важлива частина життя, як і фізичне.Отримати допомогу можна, звернувшись до свого сімейного лікаря. 

Коли варто звернутися по допомогу?

Зверніться до сімейного лікаря, якщо протягом понад 2–3 тижнів ви відчуваєте:

• тривогу, страх, внутрішнє напруження;
• пригнічений настрій, апатію;
• порушення сну або апетиту;
• хронічну втому, дратівливість;
• труднощі з концентрацією;
• тілесні скарги без очевидної причини;
• емоційне виснаження після стресу або втрат.

Просити про психологічну допомогу — нормально та правильно.

Поговоріть із сімейним лікарем.

Чим допоможе сімейний лікар?

Сімейний лікар:

• є першою точкою звернення по психологічну допомогу;
• уважно вислухає та оцінить ваш стан;
• допоможе зрозуміти можливі причини скарг;
• надасть первинну психологічну підтримку;
• за потреби скерує до психолога, психотерапевта або психіатра;
• супроводжуватиме вас у процесі відновлення.

Як підготуватися до розмови з лікарем?

Перед візитом варто подумати:

• що саме Вас турбує;
• коли це почалося;
• як це впливає на повсякденне життя;
• чи був сильний стрес або травматична подія.

Говоріть відкрито — це допоможе підібрати ефективну підтримку.

Пам’ятайте:

Турбота про психічне здоров’я — це турбота про життя.

Сімейний лікар поруч, щоб допомогти. Ви не самі.

Первинну психологічну допомогу надають лікарі КНП «Медичний центр Феодосіївської сільської ради»

Зверніться та отримайте підтримку: 

1. Медичний центр Феодосіївської сільської громади за адресою: село Хотів, вул. Богдана Хмельницького, 8. 

Телефон: +380 (93) 087 46 59

2. Амбулаторія загальної практики - сімейної медицини за адресою: село Ходосівка, вул. Мирного П., 4.

Телефон: +380 (96) 456 84 53

3. Амбулаторія загальної практики - сімейної медицини за адресою: село Лісники, вул. Шкільна, 22.

Телефон: +380 (97) 000 79 42

4. Амбулаторія загальної практики - сімейної медицини за адресою: село Іванковичі, вул.Соборна, 100Ф.

Телефон: +380 (93) 392 74 37

Матеріал розроблено в межах проєкту «Розбудова спроможності надання послуг для населення, постраждалого від війни, на рівні громад», який реалізує Всеукраїнська громадська організація “Асоціація працівників лікарняних кас України” за підтримки ПРООН в Україні в межах проєкту «Підтримка інклюзивного відновлення для забезпечення стійкості та безпеки людей в Україні» за фінансової підтримки уряду Японії.